Autor: Lena Wagenführer

Jahr planen – so erreichst du deine Ziele garantiert

Jahr planen – so klappt es endlich! Erfahre, wie du dein Jahr mit den exklusiven Goldene Zeiten Tipps richtig planst und so garantiert deine Ziele erreichst.

Warum erreiche ich meine Ziele nicht, obwohl ich das Jahr plane?

Viele Menschen machen Ende Dezember eine Jahresplanung und setzen sich neue Ziele. Doch nur die wenigsten schaffen es, sie auch wirklich zu erreichen. Woran liegt es, wenn ich meine Ziele nicht erreiche?

Eine Sache vorneweg: Du bist nicht zu faul. Deine Ziele sind nicht zu groß.

Dein „WIE“ beim Jahr planen funktioniert nicht!

Das Problem bei den meisten ist, dass die Art und Weise wie sie ihre Jahresplanung machen, einfach nicht gut ist. Es liegt also nicht an dir, sondern an dem System, das du bis jetzt verwendet hast.

Jahr planen in 10 Schritt – Ziele erreichen leicht gemacht

In diesem Beitrag gebe ich dir einen 10 Schritte Plan an die Hand, mit dem du deine Ziele im nächsten Jahr garantiert erreichen wirst. Beginne nun, dein Jahr zu planen!

Schritt 1: Reflexion des vergangenen Jahres

Blättere dein Tagebuch und/oder deinen Kalender durch. Lass das vergangene Jahr Revue passieren und erinnere dich an all die schönen Dinge, die du erlebt hast.

Wofür bist du besonders dankbar?
Was waren deine Erfolge?
Was lief richtig gut?

Schritt 2: Überlege, was anders werden soll

Sicher gab es auch etwas, was nicht so lief, wie du es dir vorgestellt hast. Was war es? Was willst du im nächsten Jahr unbedingt besser machen?
Ganz wichtig: Überlege dir immer das WARUM dazu. Vielleicht kennst du den Spruch: Wer sein WARUM kennt, der erträgt fast jedes WIE.

Schritt 3: groß denken!

Erlaube dir groß zu denken und spinne mal ein bisschen rum. Viele Menschen sind viel zu realistisch!
Was wäre das geilste, was im nächsten Jahr passieren könnte?

Schritt 4: groben Plan schmieden

Suche dir die wichtigsten Sachen aus Schritt 3 raus und überlege dir, wann du diese Dinge am besten im Verlauf des Jahres umsetzen kannst.

Schritt 5: Konkrete Ziele setzen

Als nächstes formuliere deine Ziele möglichst konkret.
Vielleicht kennst du die SMART-Formel, wie ein Ziel sein sollte:

  • spezifisch
  • messbar
  • ambitioniert
  • realistisch
  • terminiert

Du kannst so viel mehr erreichen, als du gerade von dir denkst!

Goldene Zeiten Lena

Schritt 6: Ziele runter brechen

Setze dir (terminierte) Zwischenziele. Schreib jeden einzelnen Schritt auf, den du gehen musst, um dein Ziel zu erreichen. So wird die Umsetzung ein Kinderspiel.

Schritt 7: Visualisieren

Mein Lieblingsthema: Visualisieren. Bastle dir ein Visionboard, mache dir einen entsprechenden Handy Hintergrund und schreibe dir deine Ziele auf kleine Notizzettel, die du in der Wohnung verteilst.

Schritt 8: Hindernisse identifizieren

Überlege dir ganz genau, was dich im Verlauf des Jahres davon abhalten könnte dein Ziel zu erreichen.

Schaust du zu viel Netflix?
Lässt du dich schnell ablenken?
Hast du einen zu stressigen Alltag, um beispielsweise Sport zu machen?

Schritt 9: Lösungen für Hindernisse überlegen

Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Du darfst die nur finden!
Sprich mit deinem Umfeld über deine Ziele und hole dir ihre Unterstützung ein. Mach den Sport direkt morgens, dann vergisst du ihn nicht.

Hast du Bock auf einen gesünderen Lifestyle?
Hier gibt es eine mega coole Challenge dazu!

Schritt 10: machen, machen, machen!

Extrem wichtiger Punkt, an dem es leider oft scheitert… Hör auf mit den ausreden und fang einfach an für dein Traumleben loszugehen. Du schaffst das! Für extra Motivation, klicke hier.


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Meditation für mehr Gelassenheit im Alltag

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Tag 2

Heyyy, 

heute geht es ganz entspannt zu im goldenen Erkenntnisprogramm. Für den Fall, dass dir während der Meditation gute Ideen für dein zukünftiges Traumleben kommen, leg dir am besten jetzt direkt Stift und Papier zurecht. Es ist auch eine super Idee, wenn du diese Meditation zu einem festen Bestandteil deines Alltags machst! 

Jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Anhören 🙂

Situationsanalyse Erkenntnisprogramm Auswertung Gruppe 4

Hier kommt deine Auswertung der Situationsanalyse!

Du bist ein...

Traumlebner

Erstmal herzlichen Glückwunsch!

Dieses Testergebnis bekommen echt nicht viele Menschen. Du hast in der Vergangenheit schon sehr viel richtig gemacht und kannst wahnsinnig stolz auf das Leben sein, das du dir bis jetzt kreiert hast!

An dem Punkt, wo du gerade stehst, ist es sehr wichtig, dass du die Balance behältst. Auch wenn du beispielsweise eine Arbeit gefunden hast, die dich glücklich macht und erfüllt, besteht die Gefahr, dass du dich irgendwann überarbeitest.

Der goldene Tipp: Gib also Acht auf die Balance zwischen deinen verschiedenen Lebensbereichen. Ein Journal kann dabei sehr hilfreich sein.

Ansonsten… Mach einfach weiter, denn du bist auf dem richtigen Weg!

Was du jetzt tun solltest

Auch wenn du schon sehr weit bist, kann es trotzdem mega gewinnbringend für dich sein dein Postfach in den nächsten Tagen im Auge zu behalten, denn ich schicke dir dort wertvolle weiterführende Inhalte zum Thema Traumleben zu.

Wenn du Lust hast, kannst du auch super gern mal in den “Goldene Zeiten Podcast” reinhören, denn da findest du ganz viel Inspiration und Denkanstöße, die dich langfristig motivieren und glücklich machen. 

Übrigens! Menschen wie du sind schon sehr selten und machen mich wahnsinnig neugierig. Vielleicht magst Du mir einige deiner Erfolgsgeheimnisse verraten und dafür noch wertvolle, exklusive Tipps bekommen? Es geht ganz leicht. Sichere dir einfach einen der wenigen Termine für einen Call mit mir

Hier die Folge "Was bedeutet es ein Traumleben zu führen?" direkt anhören

Falls du die Folge schon kennst, findest du hier auch noch andere.

Situationsanalyse Erkenntnisprogramm Auswertung Gruppe 3

Hier kommt deine Auswertung der Situationsanalyse!

Du bist ein...

Traumleben-Erschaffer

Du bist bereits die ersten, kraftvollen Schritte gegangen und hast dir schon weitreichende Gedanken darüber gemacht, wie dein Traumleben aussehen und sich anfühlen könnte. Teilweise sind die Vorstellungen sogar schon sehr konkret, was super gut ist!

Vielleicht ist es bei dir auch so, dass dir manchmal die konkrete Umsetzung von vielen Inhalten aus Büchern und Videos schwerfällt, weil dir eine zuverlässige Unterstützung zum bestmöglichen Erfolg fehlt?

Der goldene Tipp: Brich dir deine großen Ziele in kleine Meilensteine runter und  (ganz wichtig!) terminiere sie zeitlich. Manchmal kann es auch hilfreich sein, sich Menschen anzuschauen, die bereits das erreicht haben, was du auch willst. Vielleicht holst du dir einfach Unterstützung in Form von einem Coaching mit ins Boot?

Egal wie, du schaffst das!

Was du jetzt tun solltest

Behalte auf jeden Fall in den nächsten Tagen dein Postfach im Auge! So erhältst du wertvollen Inhalte zum Thema Traumleben. Wenn du Lust hast, kannst du auch super gern mal in den “Goldene Zeiten Podcast” reinhören, denn da findest du ganz viele Inspirationen und motivierende Denkanstöße. Wichtig ist einfach, dass du dein Gehirn mit positiven Informationen “fütterst”.

Hier die Folge "Was bedeutet es ein Traumleben zu führen?" direkt anhören

Falls du die Folge schon kennst, findest du hier auch noch andere.

Situationsanalyse Erkenntnisprogramm Auswertung Gruppe 2

Hier kommt deine Auswertung der Situationsanalyse!

Du bist ein...

Traumleben-Visionär

Du bist bereits die ersten, kraftvollen Schritte gegangen und hast dir wesentliche Gedanken darüber gemacht, wie dein Traumleben  aussehen soll. Du hast schon einige Vorstellungen, Ideen und Wünsche, aber so richtig konkret und greifbar ist das ersehnte Traumleben noch nicht. 

Der goldene Tipp: Schreibe die Dinge auf, sprich mit anderen Menschen darüber und fang an kleine Routinen in deinen Alltag einzubauen. Das tut dir bestimmt gut und du wirst langsam aber sicher deinem Traumleben immer näher kommen. Du schaffst das!

Was du jetzt tun solltest

Behalte auf jeden Fall in den nächsten Tagen dein Postfach im Auge! So erhältst du wertvollen Inhalte zum Thema Traumleben. Wenn du Lust hast, kannst du auch super gern mal in den “Goldene Zeiten Podcast” reinhören, denn da findest du ganz viele Inspirationen und motivierende Denkanstöße. Wichtig ist einfach, dass du dein Gehirn mit positiven Informationen “fütterst”.

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Situationsanalyse Erkenntnisprogramm Auswertung Gruppe 1

Hier kommt deine Auswertung der Situationsanalyse!

Du bist ein...

Traumleben-Starter

In dir steckt wahnsinnig viel verborgenes Potential, das sehnsüchtig drauf wartet entfaltet zu werden!

Du bist noch ganz am Anfang der persönlichen Reise zu deinem Traumleben. Weißt du was? Das ist wunderbar! Jeder Mensch hat einmal irgendwo angefangen und es ist wahnsinnig mutig von dir, dass du schon den ersten Schritt gegangen bist – durch eine einfache Anmeldung  beim „goldenen Erkenntnisprogramm“.

Du kannst richtig stolz auf dich sein!

Was du jetzt tun solltest

Behalte auf jeden Fall in den nächsten Tagen dein Postfach im Auge! So erhältst du wertvollen Inhalte zum Thema Traumleben. Wenn du Lust hast, kannst du auch super gern mal in den “Goldene Zeiten Podcast” reinhören, denn da findest du ganz viele Inspirationen und motivierende Denkanstöße. Wichtig ist einfach, dass du dein Gehirn mit positiven Informationen “fütterst”.

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Goldene Zeiten Coaching Bewerbung 3

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Goldene Zeiten Coaching Bewerbung 2

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